Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал о полезных свойствах черного и зеленого чая.
Употребление этого напитка может оказать положительное воздействие на здоровье, так как содержит антиоксиданты, полифенолы, флавоноиды, витамины и минералы.
Но превышение ежедневной нормы в 3-4 чашки для взрослого человека может обернуться проблемами с печенью, почками и желудком. Всё из-за кофеина и добавленного сахара.
«Людям с определенными заболеваниями или состояниями здоровья рекомендуется консультироваться с врачом относительно количества чая, которое они могут употреблять», — заявил Белоусов.
Хотя умеренное питье чая считается медиками полезным для здоровья. Черный чай может быть полезен для сердца, а зеленый — насыщен антиоксидантами, пишет РИАМО.
Ранее ИА Кулик писал, что чайный гриб восстанавливает микрофлору кишечника.
