Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия – 1» рассказал, что прием синтетических витаминов не укрепляет иммунитет.
Специалисты, опираясь на многочисленные исследования, рассказал, что витамины очень нужны нашему иммунитету, но они полезны тогда, когда принимаются с мясом, курицей, рыбой, овощами, фруктами или зерновыми. В таком случае они хорошо усваиваются.
Синтетические же витамины не способны укрепить иммунитет.
«Они нужны людям уже с симптомами развития витаминной недостаточности, ослабленным людям, алкоголикам, беременным», — резюмировал врач.
Поэтому их не стоит принимать здоровым людям, отдав предпочтение природным, пишет Lenta.ru.
Ранее Кулик писал, что врач Агапкин перечислил продукты-обманщики, которые угрожают похудению.
