Терапевт Ирина Баранова предупредила о продуктах, способствующих ускоренному старению организма.
Некоторые продукты способствуют воспалению и ускоряют процесс старения организма, приводят к увяданию кожи. Все дело в ежедневных пищевых привычках, которые сказываются на внешнем виде.
«Кожа не любит сладкое и углеводы», — отметила медик.
Рекомендуется отказаться от частых углеводных перекусов, а также снизить количество молочных продуктов в рационе. Постоянные перерывы на кофе с булочкой, конфетами или печеньем не принесут никакой пользы.
С использованием косметики тоже стоит быть осторожнее, особенно с базой под макияж. Смотрите на состав и срок годности продуктов, обязательно смывайте косметику на ночь.
«Не умываться на ночь — это катастрофическая привычка», — добавила специалист.
Не трогайте лицо руками в течение дня, не спите лицом в подушку. Летом кожа нуждается в особом уходе, особенно в жарких регионах. Не оставляйте этот момент, как и питание, без должного внимания, информирует «РГ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что назван ТОП-7 вредных продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья.
