Доктор Андрей Якушев рассказал, в каких случаях от чашки кофе будет больше вреда, чем пользы.
Популярный бодрящий напиток богат антиоксидантами, которые полезны для сосудов и мозга. Однако при регулярном недосыпе кофе рискует навредить нейронам и нервной системе.
Некоторые люди не обращают внимания на дефицит сна, отдавая предпочтение кофе и энергетикам для придания бодрости. Вещества в составе таких напитков перегружают уставший организм. Со временем развивается нарушение мозговой активности, способность к самостоятельному бодрствованию и запоминанию информации снижается.
«Кофе можно выпить разово, чтобы стать бодрым на короткий промежуток времени», — советует врач, информирует «Лента.ру».
Ежедневная утренняя привычка может принести вред, в том числе, если кофе выпивается на голодный желудок. Это грозит слизистой желудка и кишечнику чувством тяжести, тошноты и болью.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что редкий секс на 70% повышает риск внезапной смерти женщин.
