Терапевт Надежда Чернышова предупредила о рисках для здоровья, связанных с активными магнитными бурями.
В конце июля землю накрыла мощная вспышка на солнце. Последствия рискуют остаться ощутимыми в последующие несколько дней, особенно для метеочувствительных людей.
Люди могут столкнуться с сильными головными болями, слабостью, психоэмоциональной уязвимостью. В группе риска – люди с заболеваниями сердца и сосудов, пациенты пожилого возраста.
«Не стоит забывать принимать необходимые лекарственные препараты, а также нельзя переутомляться. В эти дни могут возникнуть головные боли, резкие перемены настроения и другие непонятные симптомы», — предупредила врач.
Рекомендуется обеспечить своему организму полноценный и качественный сон, сбалансированное питание из натуральных и полезных продуктов. Откажитесь от кофе, алкоголя, курения, фастфуда. Уделите внимание неспешным прогулкам на свежем воздухе. Старайтесь избегать стресса и не перенапрягайте организм – ни физически, ни эмоционально.
«Если человек будет больше внимания уделять отдыху, прогулкам и избегать стрессовых ситуаций, то влияние магнитных бурь на его здоровье будет сведено к минимуму», — добавила терапевт, информирует «ВМ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что к развитию ожирения и заболеваний сердца ведет недосып.
