Ученые назвали три напитка, которые нужно пить по утрам вместо кофе и черного чая, чтобы эффективно согнать жир с живота.
Исследователи установили, что к ним относятся вода с тмином, зеленый чай и теплая вода с лимонным соком и медом. Так, полезность первого варианта, то есть воды с тмином, заключается в том, что он дает организму антиоксиданты и благотворно влияет на иммунную систему с помощью кипячения семян тмина в воде.
Зеленый чай, по мнению ученых из Национального института здравоохранения, снижает массу тела и помогает убрать жир. Кроме того, этот напиток усиливает обмен веществ, благодаря чему метаболизм ускоряется.
Что касается воды с лимонным соком и медом, то такой «коктейль» богат витамином С и антиоксидантами. Он помогает улучшить работу пищеварительной системы, регулирует стул и помогает похудеть, пишет «РГ» со ссылкой на Pronews.gr.
Ранее Кулик писал, что врач назвала допустимую порцию арбуза и дыни за один раз.
