Офтальмолог Мария Чурганова рассказала, можно ли читать книги при недостаточном освещении.
Многим с детства известно, что если читать в темноте, то можно испортить зрение. По словам доктора, воздействие на глаза взрослых и детей от одного и того же фактора отличается.
Зрение взрослого человека от чтения в темноте испортиться не может, но временный дискомфорт в виде усталости глаз вполне вероятен.
«Поскольку в процессе чтения — неважно это книга или электронное устройство — человек реже моргает, что вызывает перенапряжение», — объяснила врач.
Неприятные ощущения в глазах могут быть при отказе носить очки, несмотря на рекомендации врача. Игнорирование оказывает дополнительную нагрузку на глаза, повышает внутриглазное давление. В группе риска числятся люди с предрасположенностью к глаукоме, пишет RuNews24.ru.
Однако детям читать в темноте действительно нельзя. Это вредно для формирующегося зрительного аппарата. Сильные нагрузки могут негативно повлиять на здоровье глаз.
«Снизить риск миопии у детей можно за счет увеличения времени прогулок и улучшения освещенности в помещениях. Расстояние до книги или устройства также имеет значение: чем ближе рассматриваемый объект, тем большее напряжение испытывает глаз», — добавила офтальмолог, информирует «Лента.ру».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, какой продукт поможет защитить сосуды и кровь.
