Медики из Университета Сандерленда нашли эффективное средство, которое заменит десерты, но при этом поможет похудеть.
По словам специалистов, это бананы. Причем не те, которые мы любим, то есть желтые и спелые, а именно недозрелые.
Вообще, сладкие бананы – это источник большого количества сахара, но их зеленые аналоги вполне пригодны для того, чтобы улучшить пищеварение и помочь организму сбросить лишние килограммы. Кроме того, клетчатка которая содержится в них, помогает организму быстрее избавляться от токсинов и прочих опасных для него веществ, нормализует стул и, соответственно, снижает вес.
Однако увлекаться такими бананами не желательно. Их чрезмерное потребление может привести к вздутиям, опять-таки, из-за той же клетчатки. Более того, у недозрелых бананов низкий гликемический индекс, поэтому нашему организму приходится переваривать его дольше, пишет «РГ».
Ранее Кулик писал, что Daily Mail назвал вздутие живота и боль в области таза симптомами рака яичников.
