Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупреждает пожилых людей о продуктах, которые лучше перестать употреблять для увеличения лет жизни.
Алкоголь — первый в этом списке. Спиртное может вызвать проблемы с сердцем, особенно при атеросклерозе, увеличивая риск инфарктов. Чипсы, снеки и кондитерские изделия с трансжирами также приближают развитие атеросклероза, как и красное мясо.
Употребление таких продуктов многократно увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Любовь к соли тоже чревата критичными изменениями: чем больше добавки в рационе, тем выше вероятность гипертонии и инсульта.
Сладости, включая варенье, мед и торты, могут привести к диабету второго типа и онкологии. Вместо этого Гинзбург рекомендует заменять сахар на сладкие фрукты и сухофрукты. Так удастся снизить риски для здоровья, сообщает АиФ.
Ранее ИА Кулик писал, что врач Янг назвала ТОП-4 вида еды, которые гораздо опаснее, чем жирная колбаса.
