Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили раскрыл преимущества горького шоколада для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Полезен исключительно шоколад с содержанием какао не менее 72%, который обладает характерным насыщенным вкусом и ароматом. Несмотря на то, что горький шоколад не растворяет бляшки в сосудах, умеренное потребление — 15-20 граммов в день — способствует нормализации кровяного давления и улучшает работу мозга.
Кроме того, антиоксиданты, входящие в состав шоколада, поддерживают здоровье кожи. Желающим сохранить стройность этот продукт подойдет как никогда кстати. По статистике, любители горького шоколада чаще имеют спортивную фигуру.
Гаглошвили советует потреблять шоколад в первой половине дня, медленно, не запивая. При этом надеяться на него как на способ растворения бляшек в сосудах нельзя, пишет Доктор Питер.
Ранее ИА Кулик писал, каким людям нельзя есть шоколад и почему.
