Сардиновая диета оказалась способной избавить пациента от лишнего веса, болей в ногах и высокого сахара в крови.
Эксперимент над своим телом поставила американский врач Краммет, Она три месяца, придерживалась такой системы питания, и ей удалось не только похудеть, но и существенно улучшить свое общее самочувствие.
Доктор утверждает, что рацион, состоящий из четырех банок сардин в день, способствовал активному обмену веществ и эффективному сжиганию жировых отложений.
Тем не менее, несмотря на положительные результаты, некоторые эксперты высказывают серьезные опасения относительно безопасности данной диеты. Медик Масарат Джилани предупреждает о монодиета может привести к дефициту питательных веществ.
Кроме того, стоит учитывать, что консервация сардин часто связана с добавлением соли и масла, а это потенциальные проблемы с артериальным давлением и почками. Об этом сообщает Газета.Ru со ссылкой на Unilad и Daily Mail.
Ранее ИА Кулик писал, что названы топ-13 неожиданных способов избежать деменции.
