Врач-стоматолог Вячеслав Минко перечислил продукты, вредящие зубам и зубной эмали.
Далеко не все люди в момент потребления той или иной пищи задумываются о своих зубах. Зачастую мы идем к стоматологу только тогда, когда зуб заболит или сломается.
Чтобы снизить риск появления зубных проблем, стоит обратить внимание на свой рацион питания. Например, продолжительное воздействие сахара вредит зубам, причем опасно не только рассасывать, например, леденцы, но и грызть их.
Также не желательно увлекаться орехами, семечками, сухарями и сушками, так как они тоже способствуют повреждению зубной эмали. Приближают к кариесу не только твердые продукты, но и сладкие лимонады.
Чтобы минимизировать риски, врач Минко советует пить их через трубочку, впрочем, как и цитрусовые и свежевыжатые соки, так как в них содержится большое количество кислот. Кроме того, стоит быть аккуратным с кофейными напитками, потому что они тоже негативно влияют на состояние зубов.
