По словам исследователей, быстро похудеть можно в том случае, если задействовать гены стройности в организме.
Британские учены пригласили для эксперимента 38 человек от 20 до 40 лет. Первым шагом была сдача биоматериала, чтобы определить наличие генов стройности. Всего ученые отмечают существование 14 таких генов.
Вторым этапом были беговые тренировки в течение двух месяцев по 30 минут три раза в неделю. При этом рацион питания и образ жизни советовали оставить прежним. По итогу проводилось контрольное взвешивание, которое определило, что те, у кого было больше генов стройности, худели на 5 кг. У кого генов было меньше, те теряли вес в среднем до 2 кг.
«Ген PPARGC1A кодирует белок PGC-1-a, помогающий регулировать обмен веществ. Вот именно он особенно важен для похудения и отвечает почти за две трети потерянного веса. При этом генетический профиль не помогает ускоренному снижению веса, если не соблюдать диету и не выполнять тренировки», — говорят ученые, пишет Царьград.
Ранее Кулик писал, что нейробиолог Кох рассказал, что бывает за гранью смерти: экстаз и ужас
