Учёные выяснили, что отказ от курения может продлить жизнь даже в зрелом возрасте. Если бросить курить в 35 лет, можно сохранить до 8 лет жизни, в 45 лет — 5,6 года, в 55 лет — 3,4 года, в 65 лет — 1,7 года, а в 75 лет — 0,7 года.
Шансы продлить жизнь на 1 год при отказе от курения в 65 и 75 лет составляют 23,4% и 14,2% соответственно.
Таким образом, отказаться от курения полезно даже в пожилом возрасте, что может позволить провести больше времени с близкими, сообщает hi-news.
Эндокринолог Зухра Павлова напоминает, что сигаретный дым содержит тысячи токсичных веществ, наносящих вред практически всем органам и способствующих развитию рака, инсульта, болезней сердца и лёгких.
Вредны не только обычные сигареты, но и вейпы. Хотя их продвигали как более безопасную альтернативу, новые исследования показывают, что электронные сигареты могут быть даже опаснее своих предшественников.
Ранее ИА Кулик рассказал, что исследователи определили привычку, которая поможет дожить до 100 лет.
