Датские ученые предложили простой и эффективный способ для улучшения потенции.
«Многие мужчины с повышенным давлением или проблемами с сердцем страдают также от эректильной дисфункции», – говорит аспирантка отдела исследований общей практики Университета Южной Дании Хелле Нюгор Гербилд.
Таким людям врачи советуют регулярные кардиотренировки. Нагрузка не только стабилизирует работу сердца, но и положительно сказывается на половой жизни, улучшая эректильную функцию.
Волшебства нет. Физическая нагрузка стимулирует производство в организме нейромедиатора оксида азота, что позволяет сосудам эффективнее расширяться. Крови становится легче передвигаться по венам и артериям, что улучшает кровоснабжение половых органов.
Тренироваться следует как минимум четыре раз в неделю не менее 40 минут, до пота и легкой одышки, пишет МК.
Напомним, ранее ИА «Кулик» рассказал о полезных следствиях регулярного секса.
