Ученые рассказали, от какой болезни убережет всего один час физической активности в неделю.
Оказалось, что новое исследование доказало, что всего один час физической активности в неделю снижает риски развития фибрилляции предсердий. Это является самой часто встречающейся формой сердечной аритмии.
Ученым удалось выяснить, что для профилактики заболевания подойдет любая физическая активность. При этом в исследовании говорится, что чем интенсивнее и больше тренировок, тем ниже риски.
«Полученные результаты отличаются высокой точностью. Все участники эксперимента в течение года носили фитнес-трекеры. Данные с этих девайсов считаются более объективными, чем самоотчеты, так как они точно фиксируют физическую активность», — сообщает доктор Шон П. Хеффрон, пишет Свободная Пресса.
Ранее Кулик рассказывал, что озвучена вредная каша, из-за которой растет живот.
