Ученые объяснили, как страх влияет на мозг и тело, и что происходит с организмом при сильной тревоге. Исследования показывают, что эмоции начинаются в мозге, но именно тело выполняет его команды.
Мозг эволюционировал для того, чтобы защищать от реальных угроз, таких как падающие камни и хищники, но современные страхи часто абстрактны.
Эксперт Араш Джаванбахт объяснил, что хотя раньше изгнание из племени могло привести к смерти, сейчас, например, неудачный экзамен не имеет таких серьезных последствий. Тем не менее, мозг не делает разницу.
Миндалевидное тело быстро реагирует на угрозы, вызывая физическую реакцию, даже если человек не осознает угрозу. Гиппокамп помогает распознавать контекст страха, блокируя реакцию в безопасных ситуациях.
Префронтальная кора регулирует эмоции в зависимости от социальной ситуации, например, если узнаешь, что змея безопасна.
Когда мозг считает, что страх оправдан, он запускает нейронные и гормональные процессы, чтобы подготовить тело к действию.
Основная активность происходит в теле, а не в мозге. Моторная кора отправляет сигналы мышцам, чтобы они были готовы к быстрой реакции, что может вызывать дискомфорт в груди и животе.
Симпатическая нервная система ускоряет реакции организма, активируя такие органы, как сердце, легкие и кишечник. Она заставляет надпочечники выделять адреналин, который ускоряет работу этих органов. Это может привести к учащенному сердцебиению, одышке и замедлению пищеварения.
Все телесные ощущения, включая дискомфорт в груди и животе, передаются в мозг через спинной мозг. Мозг обрабатывает их, как на сознательном, так и на бессознательном уровне.
Островковая доля отвечает за восприятие эмоций и ощущений, а префронтальная кора помогает нам осознавать и интерпретировать эти ощущения. Мы можем придавать им разные значения, что влияет на нашу тревогу и восприятие ситуации.
Хотя страх и тревога начинаются в мозге, мы чувствуем их в теле, так как мозг управляет функциями организма, сообщает 56orb.
Ранее ИА Кулик рассказал, что уфимский онколог Назмиева назвала простой способ не допустить рак.
