Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала, как одно простое действие поможет сохранить здоровье.
Самый активный сезон по распространению ОРВИ и гриппа ставит под угрозу вопрос о здоровье человека. Существуют некоторые простые правила, которые помогают профилактировать болезни и не запускать их.
Так как в зимнее время большая часть людей находится в закрытых помещениях, воздух чаще насыщается бактериями и вирусами, что повышает риски заражения. Проветривание поможет улучшить качество воздуха, помогая здоровью слизистых оболочек.
Важно проветривать помещение, открывая окна на 5–15 минут несколько раз в день. Необходимо проверять работу вентиляционных систем в доме, чтобы обеспечить эффективное циркулирование свежего воздуха. При этом врач напомнила, что пневмония передается как через воздух, так и контакте с заражёнными предметами, сообщает RuNews.
Ранее Кулик писал, что алкоголь не помогает с упадком сил зимой.
