Многие из нас меняют постельное белье не чаще чем раз в две недели, но дерматовенеролог Анна Андреева предупреждает, что такие привычки могут иметь негативные последствия для здоровья.
Даже самое качественное белье со временем накапливает микрочастицы кожи, пот, слюну, пыль и грязь от домашних животных. Это создает идеальные условия для размножения пылевых клещей и бактерий, что может вызвать раздражение кожи, аллергии и воспаления.
Кроме того, в постельном белье могут появляться грибки, особенно если белье не стирается долгое время.
Эти микроорганизмы негативно влияют на качество сна и общее самочувствие. Врач советует менять постельное белье не реже одного раза в неделю, а если кровать используется двумя людьми — дважды в неделю.
Для заболевших рекомендуется менять белье каждые три-четыре дня, сообщает lenta.ru.
Есть и сезонные послабления: зимой активность клещей и бактерий снижается, и белье можно менять реже, примерно раз в десять дней. Однако для людей с акне или чувствительной кожей нужно строго следовать рекомендациям и менять наволочки каждые три дня.
Ранее ИА Кулик рассказал, сколько энергетиков можно выпивать в день.
