Эксперты предупреждают, что избыточное потребление сахара связано с рисками ожирения, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Жир, увеличивающий вероятность недуга, откладывается в проблемных зонах как раз таки из-за сахара, ведь это источник пустых калорий. Помимо веса, стоит обратить внимание на кожу.
Проблемы с кожей, например ксероз, могут указывать на диабет: проявляется чрезмерной сухостью и грубостью, а также зудом и трещинами, например, на локтях и ступнях. Уровень глюкозы влияет на потерю жидкости, что также может отразиться на состоянии кожи.
К признакам высокого сахара относятся медленно заживающие раны, проблемы с пищеварением, частые инфекции, усталость, перепады настроения, сильная жажда и частое мочеиспускание. При обнаружении этих триггеров стоит обратиться к врачу.
