Американские ученые выяснили, в каком возрастном периоде происходит наиболее явное старение клеток.
Исследования показали, что старение, как может казаться многим, происходит не постепенно. В жизни каждого человека есть два ключевых момента резкого старения. Стремительное увядание происходит в 44 года, а затем в 60 лет.
Эти два этапа касаются одинаково мужчин и женщин, независимо от состояния здоровья. Доказательством стали проведенные на добровольцах эксперименты.
Оказалось, что серьезные возрастные изменения, внешние и внутренние, происходят именно в этом возрасте. Испытуемые в возрасте от 25 до 75 лет сдавали кровь, кал, мочу на анализы, проходили проверку здоровья на разных аппаратах.
Наибольшее количество изменений в организме на молекулярном уровне происходит в период с 40 до 60 лет. Самые явные изменения замечены в 44 года, а затем в 60 лет. Это ключевым образом сказывается на состоянии сердца, сосудов, уровне сахара, холестерина и общем самочувствии.
По словам ученых, в этот период организм сильнее всего нуждается в поддержке – правильном питании, регулярном спорте, качественном сне, в отказе от вредных привычек и снижении уровня стресса, поделились ученые из Стэнфордского университета.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что прошли раскопки возможной гробницы святого Николая Чудотворца в Турции.
