Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, какой овощной напиток полезен для микрофлоры кишечника, несмотря на обилие соли в составе.
Специалист советует обратить внимание на томаты и томатный сок. Этот продукт отлично разбавит привычный рацион. Свежие томаты подходят для салатов и свежевыжатых соков.
Природные антиоксинаднты и флавоноиды в составе напитывают клетки, очищают сосуды, снижают воспаления. Пектины и клетчатка улучшают работу кишечника, нормализуют стул.
«Чтобы нормально расстаться с жидкостью требуется определенное количество соли», — поделился Сергей Вялов, пишет ИА «МедиаПоток».
Томатный сок хорош при запорах, но в меру. Рекомендуемый продукт воспринимается организмом не за воду, а еду, отметил медик.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, какие три продукта стоит убрать со стола.
