Врач из Уфы Айгуль Арсланова объяснила, как на самом деле проявляются плохое настроение и депрессия.
Большинству людей свойственно путать эти состояния. Если усталость, переутомление и апатия доходят до крайней точки, то говорить о депрессии все еще неуместно.
«Плохое настроение часто сопровождается временными ощущениями усталости, апатии и легкой грусти, которые могут возникнуть из-за изменения погоды или сокращения светового дня», — объяснила врач.
Депрессия, наоборот, более глубокое состояние. Человек не просто устает, а теряет всяческий интерес к привычным делам, имеет проблемы со сном, аппетитом.
Если такое состояние длительное и неизменчивое, то стоит обратиться за профессиональной помощью, информирует UfaTime.
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что сыр ведет к защите от похмелья, если съесть его до первой рюмки.
