Ученые продемонстрировали новый подход к лечению психических расстройств, ослабляя негативные воспоминания через позитивные ассоциации.
Группа исследователей провела эксперимент с участием 37 добровольцев. Участникам предложили ассоциировать случайные слова с негативными образами, а затем перепрограммировать часть этих ассоциаций, заменяя их на позитивные.
Для этого использовались изображения: травмирующие, такие как раны и опасные животные, и контрастирующие с ними позитивные — пейзажи и улыбающиеся дети.
Исследователи использовали технику, при которой позитивные ассоциации вводились во время фазы сна без быстрого движения глаз (NREM), когда происходит активная обработка и хранение памяти. Это воздействие активирует мозг, и те воспоминания, которые были связаны с позитивными ассоциациями, начинают всплывать чаще.
Результаты показали, что участники стали менее склонны вспоминать негативные образы, в то время как положительные воспоминания стали ассоциироваться с более сильными положительными эмоциями.
Этот метод демонстрирует потенциал для ослабления травматических воспоминаний и улучшения психоэмоционального состояния, сообщает incrussia.
Однако исследователи предупреждают, что метод находится на ранней стадии и требует дальнейших исследований. Лабораторные эксперименты не всегда могут полностью отражать реальный опыт людей, переживших тяжелые события.
Тем не менее, этот подход открывает новые перспективы в лечении психических расстройств и может стать полезным инструментом для людей, сталкивающихся с последствиями травмирующих переживаний.
Ранее ИА Кулик рассказал, что гаджеты по утрам вызывают усталость мозга.
