Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как эффективно и правильно восстановить мышцы после коронавируса.
По словам Павловой, у пациентов после коронавируса часто встречается существенная потеря мышечной массы. Это происходит во время любых болезней. Тяжелая форма болезни снижает вес пациента за счет потери мышечной массы.
Процесс восстановления мышечной массы происходит довольно долго, рассказывает Павлова. Это случается из-за того, что не разрешается давать большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. При этом врач советует тщательно контролировать пульса тренировках.
Даже хорошо натренированный человек, по мнению Павловой, должен следить за интенсивностью нагрузок. Следует начинать с малоинтенсивных занятий, таких как ходьба и плавание. Если пульс быстро восстанавливается во время занятий, то можно переходить к более интенсивным видам нагрузки, объяснила Зухра Павлова в интервью радио Sputnik.
Ранее Кулик писал, что россиянам рассказали о длительности постковидного синдрома
