Российский врач Сергей Иванов рассказал, как можно отсрочить развитие атеросклероза.
По словам специалиста, прежде всего, нужно сократить употребление продуктов, которые содержат быстрые углеводы и сахар. В этом пациентам поможет сбалансированное питание. Кроме того, это поможет сократить риски по возникновению многих сердечно-сосудистых заболеваний.
Иванов упомянул, что атеросклероз является физиологическим процессов, поэтому избежать полностью его не получится. Так как с возрастом он будет у всех, то основная задача пациента – отсрочить его проявление.
Также специалист отметил, что хорошим способом в предупреждении атеросклероза станут физические упражнения. Иванов сообщает, что риски возникновения сердечно-сосудистых катастроф также может уменьшить соблюдение режима сна и бодрствования.
Ранее Кулик сообщал, что употребление апельсинов снижаете риск потери зрения на 60%.
