Доктор Зухра Павлова рассказала, каких продуктов на завтрак стоит избегать, чтобы не навредить поджелудочной железе.
Помимо сахара, вероятность проблем со здоровьем усиливается от сладких газировок и фруктовых соков. Регулярное питье таких напитков усиливает риск развития диабета второго типа.
Пить что-то сладкое гораздо хуже, чем есть, говорит врач. «Жидкий» сахар легче всасывается в кровь. Это большая нагрузка для поджелудочной системы. Со временем может развиться инсулинорезистентность.
«Это ключевой механизм развития диабета второго типа», — предупредила доктор.
Привычный стакан сока на завтрак повышает риск диабета на 15%. Сахар содержится в составе почти всех пакетированных соков, а потому увлекаться ими не стоит, пишет «РГ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что археологи нашли древние погремушки для младенцев.
