Специалисты объяснили, какая вредная привычка может больше других препятствовать долголетию.
Это неожиданная версия, но она является фактом – времяпровождение перед телевизором может сократить жизнь, предупреждают ученые из Китая. Их выводы взяты их эксперимента, который шел 20 лет.
Все это время исследователи изучали здоровье, питание и двигательную активность более чем 45 тысяч пациентов в возрасте старше 50 лет. Анализ собранных данных показал, что люди, которые достаточно часто и увлечённо смотрят телевизор, чаще других страдают от недосыпа и переедания.
Сочетая эти признаки с малоподвижным образом жизни, ученые говорят, что растут риски ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Эти факторы часто становятся причиной преждевременной смерти.
Ученые говорят, что если променять час просмотра телевизора на спорт, то на 8% увеличиваются шансы на здоровую старость после 70 лет, сообщает дзен-канал «Русская семерка».
Ранее Кулик писал, что названо самое безопасное место в автомобиле
