Врач-инфекционист Светлана Ищенко поделилась советом, какой можно сдать анализ, чтобы убедиться, что со здоровьем все в порядке.
На первом месте среди причин смертности в мире стоят сердечно-сосудистые заболевания. Мало кто знает, что может обезопасить себя, сдав всего один анализ. При необходимости человек успеет принять меры и будет дальше жить спокойно, говорит врач-инфекционист Светлана Ищенко.
Речь идет об анализе на гомоцистеин. Его нормальные показатели должны быть в пределах 5−8 ммоль/л, объяснила доктор. Гомоцистеин представляет собой аминокислоту, при повышении в организме которой повреждаются сосуды человека. Таким образом, пациент стремительно оказывается в группе риска по инфаркту и инсульту.
По словам врача, если показатели выше, то в норму привести их могут витамины группы B. Прежде всего это витамины B9 – куриная печень, орехи, а также B12 – скумбрия, куриные яйца, бобовые. Лучше каждый день насыщать каким-либо продуктом свой организм.
