Врач Диляра Лебедева рассказала, какие продукты вредят поджелудочной железе не меньше, чем водка.
Поджелудочная начинает переваривать саму себя при неправильном питании. Судя по статистике, от острого или хронического панкреатита погибает порядка 15-20% пациентов ежегодно.
Самый вредный вариант – есть на бегу или будучи в стрессе. Врач советует принимать пищу только в спокойной обстановке, тщательно пережевывая пищу.
«Если же вы ощущаете гнев, с кем-то выясняете отношения, то лучше прием пищи пропустить, пообедать или поужинать, когда успокоитесь», — советует врач.
Не стоит злоупотреблять жирными продуктами. Эффект для организма будет сравним с выпитой водкой или выкуренной никотиновой сигаретой.
«Особенно натощак или с жирной едой. С жирной пищей алкоголь крайне опасен. Например, пельмени и водка, шашлыки и пиво», — отметила доктор.
Сочетание жирной пищи с холодной газировкой тоже опасно. Поджелудочной вредит холодная сладкая газированная кола и жирный бургер.
«Когда мы выпиваем холодный напиток, поступающая в организм пища быстрее проходит все этапы пищеварения. Это достаточно серьезная нагрузка на поджелудочную», — добавила гастроэнтеролог.
Тяжесть после жирной пищи не норма. Это симптом, указывающий на проблемы с желчным пузырем и поджелудочной, пишет «РГ».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, на какие три анализа не стоит тратить ни времени, ни денег.
