Ученые рассказали, как по мере взросления продлить молодость.
Среди главных причин старения организма называют окислительное повреждение, скопление мелких ошибок в ДНК и укорочение теломер. Клетки изнашиваются в течение всего цикла, но в какой-то момент клетка больше не работает как раньше.
Профессор Джанет Торнтон говорит, что один из способов связан с метаболизмом и диетой. Но для людей оценить влияние ограничений в питании очень сложно. И если на животных эту методику можно проверить, то сравнимая мера недоступна для людей.
Доктор Марко Демариа ответил про изменения образа жизни – они влияют на прогрессирование старения. На вершине этого списка – диета и упражнения». Многие другие эксперты также обращают внимание в первую очередь на тренировки и питание как на инструменты отсрочки старения. Люди, которые регулярно занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни, обычно с возрастом сохраняют более высокое качество жизни, сообщает «Здоровье TUT.BY».
Ранее Кулик писал, что лор-врач Зайцева ответила, почему у людей горят уши
