Доктор Инна Решетова объяснила, как можно отодвинуть наступление старости.
По словам врача Инны Решетовой, некоторые факторы, действительно, могут позволить человеку оставаться дольше молодым. Она говорит, что так россияне смогут дожить до 100 лет.
«Важно помнить и знать, что профилактика старения должна начинаться уже в 20-25 лет. Именно этот период характеризуется началом запуска первых механизмов старения. Не стоит забывать о профилактике хронических заболеваний – лучше вовремя проходить медицинские осмотры», — отвечает врач.
Также Инна Решетова предупредила, что начинать в 50 лет уже поздно. К раннему старению ведет низкий уровень физической активности. Дожить до ста лет помогает снижение стресса, отказ от вредных привычек и соблюдение правильного питания, сообщает Медпульс.
Ранее Кулик сообщал, что почти во всей питьевой воде в мире обнаружены опасные вещества PFAS
