Доктор Андрей Галкин рассказал про опасное давление, убивающее быстрее, чем инфаркт или рак, не проявляя симптомов.
Ежегодно инсульт уносит жизни почти 13 миллионов людей. У каждого из них все начинается с цифр на тонометре, которые пациент игнорирует.
Верхнее давление показывает силу, с которой кровь давит на сосуды, когда сердце сокращается. Нижнее является показателями отдыха между ударами сердца. Другой важный показатель — пульсовое давление, разница между верхним и нижним. Норма — 30–50 мм рт. ст.
«Разница более 60 показывает, что сосуды теряют эластичность, и кровь бьет по ним, как по каменным стенам, увеличивая риск инсульта. Если меньше 30, это может указывать на проблемы с сердцем, например, с клапанами», — говорит Андрей Галкин.
Часто к проблемам приводят жесткие сосуды, атеросклероз, гормональные сбои, стресс, лишний вес. Эти факторы накапливаются годами, и давление становится их первым вестником. Телу можно помочь – для этого нужно работать над осанкой, сбалансированно питаться и много двигаться.
