Реабилитолог Сергей Агапкин рассказал о несложном и полезном для восстановления после болезни упражнении.
Японские приседы – вид физической нагрузки, который задействует многие мышцы, а также позитивно влияет на работу мозга, рассказал врач в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Опуститесь на корточки. Затем на колени. Поднимитесь на носки. Встаньте.
Повторите упражнение, положив правую руку на левое бедро. Повторите еще раз, положив левую руку на правое бедро. И в третий раз – положив обе руки на противоположные бедра.
Напомним, недавно Кулик рассказал, какой симптом появляется за неделю до инфаркта.
