Врач Зухра Павлова рассказала, какие проблемы со здоровьем могут привести к внезапным ночным пробуждениям.
Прежде всего специалист отметила, что у некачественного сна с частыми пробуждениями может быть несколько причин. Каждого пациента необходимо рассматривать индивидуально.
«Во-первых, причина частых ночных пробуждений может быть связана со стрессом. Во-вторых, проблема может скрывать в апноэ. В-третьих, виновником может быть сахар, точнее, его скачки», — говорит врач-эндокринолог Павлова.
Таким образом, просыпающимся несколько раз за ночь людям необходимо обратить внимание на вечерние привычки. Лучше пить меньше жидкости перед сном, исключить алкоголь, проверить уровень сахара и дыхание во сне, пишет «Лента».
Ранее Кулик сообщал, что врачи оставили в сердце пациентки катетер: прошло уже пять лет
