Проблемами со здоровьем может обернуться длительное сидение в туалете – есть ограниченное время для дефекации, которое назвал врач Джозеф Салхаб.
По словам доктора, если человек слишком долго сидит в туалете, это может вызвать проблемы со здоровьем, пишет Eating Well. Проблемы могут появиться не сразу, но они будут серьезными. К ним относятся геморрой, трещины заднего прохода, проблемы с тазовым дном.
«Люди часто высиживают на унитазе долгое время из-за запоров, а также просматривая соцсети или читая книги. Если этот процесс занимает больше нескольких минут, то стоит задуматься: скорее всего у вас проблема», — отметил Джозеф Салхаб.
Врач призвал не брать с собой в туалет телефоны и книги. В то же время стоит поработать над рационом питания, если есть проблема с запором: в этом помогут теплые напитки и богатые клетчаткой продукты, которые способствуют хорошему пищеварению, ответил врач, пишет «Лента».
Ранее Кулик сообщал, что при высоком давлении есть запрет на горячие ванны и физические нагрузки
