Известный советский кардиолог Евгений Иванович Чазов был уверен: главный враг здоровья человека находится не на кухне, а в гостиной.
Речь идет о телевизоре. Этот ящик есть в каждой семье, но при этом является источником бесконечного потока тревожных новостей. День за днем все это разрушает психику. Чазов лечил сердца тысяч людей – от простых пациентов до руководителей страны, поэтому знал, о чем говорил.
Секрет долголетия Чазов видел не в диетах и не в фитнесе. Главным человеком в своей жизни он называл мать, которая была врачом. Она учила, что важно признавать ошибки, говорить правду, не держать зла, не завидовать.
Именно умение прощать Чазов считал одним из главных условий долгой жизни. Он вспоминал, как некоторые ученики предавали его ради карьеры, но он не озлобился. Многие из них позже серьезно болели, а он продолжал работать.
«Сердце помнит все», — часто говорил академик.
Сам врач не сидел на строгих диетах – по утрам пил чай, ел хлеб и колбасу. Избегал лишь сливочного масла, животных жиров и копченого. Главное – умеренность и внимание к своему телу, так считалось у академика. Эти мысли он и передавал другим.
Телевизор вреден не из-за излучения, а из-за бесконечного потока негатива. Новости создают постоянное чувство тревоги и приводят к скрытой депрессии. А она, по словам врача, почти вдвое увеличивает риск смерти при инфаркте.
