Врач-эксперт рассказала, как правильно подготовиться к сдаче крови, чтобы не пересдавать анализы и не тратить деньги зря.
Все слышали правило: кровь сдавать утром и натощак. Но мало кто понимает, почему это так важно и что на самом деле скрывается за словом «натощак». Разбираемся с врачом-экспертом Ольгой Шабалтас.
Референсные значения анализов рассчитаны с учетом циркадных ритмов: многие показатели (особенно гормоны) колеблются в течение дня. Сдав кровь после обеда, вы рискуете получить результат, который просто не с чем сравнивать.
«Натощак» – это 8-14 часов без пищи. Идеально перенести это время на ночной сон. Важно: кофе, чай, соки – это тоже еда. Разрешена только негазированная вода. Как только вы что-то выпили или съели, организм запускает процессы переваривания: меняются уровни гормонов, ферментов, глюкозы, и анализ теряет точность.
Для общего анализа крови допустимо голодание один-три часа, но биохимию следует сдавать строго натощак.
Что еще искажает результаты:
Жирная пища накануне делает сыворотку мутной («хилезной»), из-за чего анализатор может выдать ошибку или неточные данные.
Алкоголь не успевает полностью вывестись за ночь. Его метаболит ацетальдегид влияет на гемоглобин, глюкозу, холестерин. Хуже всего – риск ложноположительных тестов на инфекции (ВИЧ, гепатит, сифилис).
Курение перед анализом – табу минимум на два часа (для некоторых тестов – до трех суток). Никотин вызывает спазм сосудов и выброс гормонов, что меняет показатели. К тому же забор крови из пальца после сигареты будет болезненнее.
Стресс и физнагрузка тоже под запретом. Даже велопрогулка накануне может исказить уровень ПСА у мужчин. Перед сдачей посидите спокойно 10-15 минут.
Лекарства влияют на свертываемость и состав крови. Если возможно, примите утреннюю дозу после анализа. Если нет, обязательно сообщите об этом лаборанту.
Разные лаборатории используют разные методики и единицы измерения. Сравнивать результаты корректно только в рамках одной лаборатории и одного времени суток, пишет Здоровье TUT.BY.
Напомним, ранее Кулик рассказал, почему у зумеров началась «пандемия воздержания».
