В обзоре исследований, опубликованном в журнале Aggression and Violent Behavior, ученые из Университета Торонто обнаружили, что витаминно-минеральные добавки снижают агрессивное поведение детей.
Агрессивное поведение часто приводит к длительным психическим расстройствам у детей и подростков. Если психотерапия не помогает, применяются психиатрические препараты, но об эффективности пищевых добавок известно мало.
Ученые проанализировали 22 исследования. Под пищевыми добавками понимались любые коммерчески доступные продукты, содержащие микроэлементы, макроэлементы, такие как витамины и минералы, или их комбинацию. Средний период приема добавок составил 14,8 недель.
Ряд исследований показал, что пищевые добавки, включая витамины и минералы, а также омега-3 жирные кислоты, могут снизить агрессивное поведение у детей и подростков.
Восемь исследований не выявили значительного улучшения агрессии от пищевых добавок. В качестве добавок в этих исследованиях использовались рыбий жир, незаменимые жирные кислоты, витамин D или L-триптофан.
В семи исследованиях сообщалось о неоднозначных результатах. В этих исследованиях использовались витамины B6, жирные кислоты и витамины; омега-3 жирные кислоты (например, лосось); или карнитин.
По мнению некоторых экспертов, ряд медицинских добавок оказались эффективными в борьбе с агрессивным поведением. Однако эффективность добавок с одним питательным веществом остается под вопросом, сообщает Газета.ру.
