Медицинский психолог клиники МЕДСИ в Красногорске Арина Миллер рассказала, как помочь детям справиться с волнением в период сдачи Единого государственного экзамена.
Специалист посоветовал поговорить с ребенком о его тревоге и помочь ему понять, что это чувство часто возникает у нормальных людей.
Она порекомендовала родителям, попросить ребенка составить расписание, включающее как распорядок дня, так и программу тренировок.
По ее словам, родители должны выделять время как для работы, так и для развлечений. Чередуя сложные занятия и отдых, вы обнаружите, что учиться легче и приятнее. В этот период важно регулярно спать и есть, чтобы ваш ребенок был достаточно сильным для участия в предстоящем турнире, сообщает Life.ru.
