Помочь в похудении может сок из квашеной капусты и кофе, рассказала врач-диетолог Марият Мухина.
Уменьшению аппетита способствуют какао и кофе. Сок капусты улучшает метаболизм и иммунитет, как и многие ферментированные продукты.
Также полезным окажется напиток из барбариса, женьшеня и пажитника. Алкалоиды в них помогут привести метаболизм в норму, а антиоксиданты сохранят клетки молодыми.
Диетолог также обратила внимание на рыбий жир, чайная ложка жидкости из консервов печени трески в день — поможет организму держать тонус, сообщает Life.
