Врач-хирург Антон Никольский в интервью Readovka рассказал о методах, которые помогут избежать гастрита и язвы.
Медицинский эксперт отметил, что исследования не подтверждают сложившееся мнение в народе о том, что супы помогают избежать болезней желудка.
Кроме того, добавляет Никольский, некоторые первые блюда могут даже спровоцировать заболевания ЖКТ. К ним относятся супы с поджаркой, жирные и острые супы, а также содержащие большое количество бобовых.
Врач говорит, что нет нужды ежедневно включать в свой рацион первые блюда.
«Лучшая профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта — не переедать и три раза в день употреблять горячую пищу», — констатировал врач.
Главное – регулярно питаться, притом – лучше небольшим количеством еды, отказаться от «сухомятки» и газированных напитков, в меру употреблять жирное и жареное.
