По мнению российского диетолога Ирины Мансуровой, слишком большое количество кофе может привести к передозировке.
В интервью АиФ специалист рассказала, как распознать передозировку без обращения к врачу. По ее словам, человек, страдающий хроническим заболеванием, плохо спавший или страдающий расстройством сна, может потреблять слишком много кофеина.
По мнению Мансуровой, симптомы передозировки включают приливы жара, лихорадку, головные боли, учащенное сердцебиение и одышку.
При появлении этих признаков врач рекомендует пить много воды. Это поможет вымыть токсины из организма и улучшить самочувствие.
