По мнению диетолога Михаила Гинзбурга, коррекция рациона и отказ от вредных пищевых привычек после 40 лет, когда организм начинает стареть быстрее, может помочь замедлить этот процесс.
Доктор отметил, что правильное питание и здоровый образ жизни снижают риск развития гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца и некоторых видов рака с возрастом.
Гинзбург считает, что эти болезни не только делают тело преждевременно дряхлым, но и повышают вероятность ранней смерти.
Хотя процесс старения неизбежен, хорошо питающееся тело может дольше сопротивляться его последствиям, позволяя чувствовать себя моложе и жизнеспособнее, пишет Народные Новости.
