Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов объяснил, почему для поддержания общего здоровья кишечника недостаточно ограничить в рационе жирную и жареную пищу.
Врач добавил, что запоры часто возникают у людей, которые пьют мало воды, заменяя ее другими напитками. Он призвал людей ежедневно выпивать не менее полутора литров воды и подчеркнул важность нормальной микрофлоры кишечника для хорошего здоровья.
Для проверки дисбактериоза можно провести как хромато-масс-спектрометрический тест Осипова, так и секвенирование гена 16S рРНК. Врач отметил, что проблемы с кишечником могут быть вызваны не только неправильным питанием, но и вирусами и лекарствами, пишет РГ.
