Гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала о том, что вызывает отеки по утрам и как избавиться от них
По словам врача, причиной отеков может быть множество различных заболеваний, поэтому следует обратиться к врачу, если отеки не проходят.
Если отеки являются повторяющейся проблемой, следует внести изменения в рацион питания.
Чтобы уменьшить отеки, эксперт рекомендует пить больше воды — не чая или кофе, а обычной чистой негазированной воды.
Физическая активность может помочь в борьбе с отеками. Если человек пил и его ноги опухли, для уменьшения проблемы может быть достаточно ходьбы или плавания, сообщает радио Sputnik.
