Врач Сергей Алендеев советует чихающим использовать локти, а не ладони, чтобы избежать распространения вирусов, пишет Царьград.
Врачи рекомендуют людям чихать в изгиб руки, чтобы не распространять бактерии и микробы, размахивая руками перед собой.
Первое правило — прикрывать рот и нос при чихании. Это поможет сохранить микробы и бактерии внутри и в окружающей среде. Однако не следует использовать для этого ладони — это также может распространить инфекцию.
Вместо того чтобы кашлять в руки, используйте носовой платок или другой кусок ткани. Использованный материал немедленно выбросьте, а руки вымойте с мылом, чтобы удалить бактерии с поверхности.
Третье правило — избегать чихания или кашля в сторону людей, особенно тех, с кем вы находитесь в тесном контакте.
Правильное чихание — это простая техника, которой может овладеть каждый. Соблюдая эти правила, можно защитить свое здоровье и не дать микробам распространиться среди окружающих.
