Врач-нейробиолог Ричард Сима рассказал, что пение птиц оказывает благоприятное воздействие на психоэмоциональное состояние людей.
Пение пернатых помогает человеку восстановить связь с природой, успокоиться и погрузиться в медитативное состояние. Полезное действие оказывается при такой естественной терапии как на мозг, на и на напряженное от трудовых будней и проблем тело.
«Особенность пения птиц в том, что даже если люди живут в городских условиях и мало контактируют с природой, они ассоциируют пение птиц с жизненно важной и нетронутой природной средой», — утверждает специалист.
Находясь на природе, старайтесь прислушиваться к звукам птиц, попробуйте отличить их друг от друга. Аналогичный эффект врач-нейробиолог заметил тогда, когда пациенты слушали аудиозвуковые исполнения птиц. Об этом пишет ИноСМИ со ссылкой на Washington Post.
Эксперимент с участием людей показал, что ежедневное прослушивание пения птиц на природе или в наушниках помогает восстановить необходимый баланс сил, настроиться на правильный лад, ослабить головные боли и тревожные состояния.
