В интервью порталу MedikForum терапевт Ирина Андреева рассказала о важности витамина D и дала рекомендации по выявлению его дефицита.
Эксперт подчеркнул, что витамин D необходим для поддержания здоровья костей, мышц и половых гормонов человека, являясь важным элементом для жизнедеятельности организма.
Эта группа витаминов укрепляет иммунитет, способствует формированию костей и увеличению мышечной массы, а также предотвращает заболевания нервной системы и мозга, депрессию, болезни сердца и регулирует гормональный баланс. Однако, бывает, что в организме человека возникает дефицит этого витамина.
Недостаток витамина D может привести к развитию рака легких, молочной железы и толстой кишки. Однако, признаки дефицита витамина D не всегда заметны и могут проходить без симптомов.
«Если вы хотите быть абсолютно уверены, вы можете проверить уровень витамина D у врача», — рассказала врач.
