Главный нарколог Ярославской области Александр Волков рассказал в беседе с 76.ru о мифах об употребления алкоголя.
Миф № 1: алкоголь снимает стресс. Люди зачастую думают, что выпивка после работы помогает им расслабиться. Но на самом деле любой алкоголь является депрессантом.
После короткой эйфории человек скатывается в апатию, и без новой дозы алкоголя ему становится неинтересно и грустно. Употребление алкоголя также снижает уровень стрессоустойчивости, делая невозможным трезвое принятие решений в сложных ситуациях. Это может привести к формированию зависимости от алкоголя.
Миф № 2: с помощью алкоголя легче уснуть. Некоторые люди пьют алкоголь для борьбы с бессонницей. Однако это только кажется, что алкоголь помогает заснуть.
На самом деле он вызывает неглубокий и тревожный сон, который не позволяет организму полноценно отдохнуть. Также привычка усыплять себя алкоголем может в дальнейшем привести к бессоннице и зависимости от алкоголя.
Миф № 3: культурное употребление алкоголя не вредит здоровью. Многие считают, что если употреблять качественный алкоголь как делали в древности греки, то это не будет вредно для здоровья. Однако это не так. Количество специального фермента, необходимого для нейтрализации алкоголя, зависит от этнической принадлежности человека.
Жители южных стран имеют больший иммунитет к винно-водочным изделиям, поскольку на протяжении тысячелетий употребляют в пищу виноград. В северных странах люди не имеют такого стойкого иммунитета к алкоголю, что может привести к быстрой алкогольной зависимости.
Миф № 4: красное вино полезно для здоровья. Многие верят, что употребление красного вина способствует долголетию. Однако это не имеет научного подтверждения. Жители Средиземноморья живут дольше благодаря особой диете и образу жизни, а не употреблению красного вина. Долгожительство на Кавказе связано с горным воздухом и употреблением натуральных продуктов, а не с питьем вина.
Миф № 5: снижение потребления алкоголя ведет к росту количества наркозависимых. Это мнение ошибочное. Снижение потребления алкоголя не оказывает никакого влияния на количество наркопотребителей.
Рост заболеваемости наркоманией связан с другими факторами, такими как социально-экономические проблемы, стресс и психологические расстройства. Поэтому борьба с наркоманией должна быть комплексной и включать в себя работу с социально-экономическими проблемами, обеспечение доступа к качественной медицинской помощи и поддержку психического здоровья.
